พล.อ.สิงหา เสาวภาพ ประธานสภาสังคมสงเคราะห์แห่งประเทศไทยในพระบรมราชูปถัมภ์ เป็นประธานในพิธีแสดงมุทิตาจิต เนื่องในวันผู้สูงอายุแห่งชาติ ประจำปี 2562 โดยสภาสังคมสงเคราะห์ฯ ร่วมกับสภาแม่ดีเด่นแห่งชาติ กรุงเทพมหานครจัดขึ้น เพื่อสืบสานประเพณีไทย เเละเเสดงความกตัญญูต่อผู้สูงอายุ

ภายในมีกิจกรรมเเสดงมุทิตาจิต รดน้ำขอพรผู้สูงอายุเเละการมอบรางวัลให้แก่นักเรียนระดับชั้นประถมศึกษาเเละมัธยมศึกษาที่ชนะการประกวดสุนทรพจน์หัวข้อ “ก้ม กราบ กอด: สังคมผู้สูงอายุไร้ความรุนแรง”

นางทองใบ เพชรนารี วัย 93 ปี ผู้สูงอายุที่มาร่วมงาน กล่าวว่า ชีวิตของตนผ่านความลำบากมามาก ตอนนี้ได้อยู่ท่ามกลางการดูเเลของลูกหลานเเละเหลนเกือบ 40 คนก็มีความสุขไม่เครียดเเละใช้ชีวิตบั้นปลายอย่างไม่คาด หวัง ทุกเช้าจะตื่นมาออกกำลังกาย ถางหญ้า ทำอาหารกินเองบ้างในบางมื้อ ทำบุญไหว้พระสวดมนต์เเละนอนพักผ่อน ยึดหลักการใช้ชีวิตว่ามีสุขเท่าที่มี ทำให้ตอนนี้ไม่มีโรคประจำตัว มีเเค่อาการปวดเมื่อยเป็นบางครั้ง

ด้านน.ส.สาคร ไร้บาป ข้าราชการเกษียณวัย 80 ปี กล่าวว่า ทุกวันนี้ยังทำงานเพื่อหากิจกรรมให้ตัวเองทำต่อเนื่อง ช่วยพัฒนาสมอง ที่สำคัญคือไม่เหงา เพราะไม่ได้เเต่งงานเเละไม่มีครอบครัว ครองชีวิตเป็นโสด เเม้ไม่มีลูกหลานเเต่ก็ไม่เคยเหงาเพราะชอบทำงาน คำนึงถึงความรับผิดชอบต่องานเป็นอันดับเเรก จึงทำให้ตื่นตัวเเละกระปรี้กระเปร่าตลอดเวลา ไม่ปล่อยให้ตัวเองอยู่เฉยๆ ยามว่างก็นัดเจอเพื่อนฝูงเป็นประจำ ส่วนการดูเเลตัวเองเน้นออกกำลังกายทานอาหารที่มีประโยชน์เเละพักผ่อนให้เพียงพอ

news